Вес: | 100 гр |
Калорийность: | 203 ккал |
Белков: |
10 гр
|
Жиров: |
12 гр
|
Углеводов: |
16 гр
|
Б/Ж/У в %: | 26 / 31 / 41 |
Есть овсянку по утрам нравится далеко не всем, тем не менее завтрак из овсяноблина со сметаной может внести разнообразие в ваш рацион. Ведь польза овсянки, которая не содержит глютена и позволяет благодаря содержанию сложных углеводов долгое время не чувствовать голод. Поэтому, если вы еще не пробовали готовить такой завтрак, то однозначно рекомендуем вам данный рецепт.