Из цветной капусты и специй можно приготовить очень простую закуску, которую рекомендуется подавать с каким-нибудь мясом или салатом.
Как запекать в духовке цветную капусту с йогуртом и сыром?
-
Сперва нужно подготовить цветную капусту и тщательно промыть ее, после этого разделить на отдельные соцветия и опустить в кипящую подсоленную воду на 3-4 минуты.
-
Далее пока капуста остывает делаем соус. Разбиваем два яйца, добавляем муку, простоквашу или один стакан йогурта и соль по вкусу с перцем. Затем перемешиваем.
-
Добавить оливковое масло и продолжаем перемешивать до однородной массы.
-
Вареную цветную капусту, а вернее соцветия разрезаем на небольшие кусочки размером 3-4 см.
-
Обмакиваем капусту в соусе и в один слой кладем в формочку для запекания. Остатики соуса сверху поливаем.
-
Предварительно разогреть до 200 градусов духовой шкаф.
-
Отправить форму в горячий духовой шкаф и запекать цветную капусту при этой температуре примерно 20-25 минут, а для того, чтобы она пропеклась равномерно, ее можно периодически помешивать, но не часто.
-
Тем временем натираем сыр не терке.
-
После 30 минут запекания цветной капусты в духовке вынимаем ее и посыпаем сверху натертым сыром, а затем отправляем в духовку еще на 5 минут.
-
После этого вынимаем и даем немного остыть. Можно украсить зеленью и подавать на стол.
Далее пряную капусту, запеченную со специями, необходимо переложить на блюдо и подавать в горячем виде как закуску с салатом или в качестве гарнира к каким-нибудь мясным блюдам.